Рассказываем про пятизвездочный оздоровительный центр с высокой кухней
Городская жизнь выматывает: мы спим плохо, едим на ходу и много нервничаем. Усталость накапливается, и появляются проблемы со здоровьем. Организм подает сигналы, что пора притормозить. Но просто отдохнуть на выходных уже не помогает, тут нужна полная перезагрузка.
Майер-терапия — один из способов это сделать. Раньше за ней нужно было ехать в Австрию. Теперь терапия доступна и в России, в центре здоровья Verba Mayr. В статье объясним, как работает этот метод и что вас ждет в центре.
Классический курс майер-терапии
Майер-терапия — это методика восстановления организма, разработанная врачом Францем Ксавьером Майером. Основной акцент идет на пищеварительную систему, так как доктор считал, что нарушение функции кишечника может стать причиной множества проблем.
Метод включает специальное питание, очищение кишечника, медицинские процедуры и расслабляющие техники. Терапия может помочь избавиться от постоянной усталости и решить проблемы с обменом веществ, сбросить лишний вес.
Программа в Verba Mayr построена на принципах Майера, но адаптирована под современный образ жизни. Например, добавлено вкусное и здоровое меню в формате высокой кухни, спа-процедуры и фитнес в окружении соснового леса.
В центре для каждого гостя подбирают программу индивидуально. Врач оценивает общее состояние здоровья, а потом назначает питание, процедуры и физическую нагрузку.
Программы от 6 до 14 дней
Неважно, сколько длится курс, в Verba Mayr в любом случае сохраняется комплексный подход: персональное медицинское сопровождение, консультации специалистов, лабораторные и инструментальные диагностики, оздоровительные процедуры. Даже в шестидневном курсе есть все, чтобы запустить восстановление организма.
Расписание плотное, но сбалансированное, поэтому хватает времени и на отдых, и на личные дела. Утром и днем — массажи, процедуры, физическая активность. Вечером — релаксация, восстановление и дополнительные активности, например мастер-классы, лекции и экскурсии. Можно сходить в сауну или посетить кулинарный мастер-класс.
Только опытные сертифицированные врачи
Врачи центра — члены Международной ассоциации майер-терапевтов, которые прошли сертификацию. Это подтверждает, что специалист знает оригинальную методику и умеет применять ее на практике. Квалификацию врачи обновляют ежегодно: они учатся, проходят стажировки и обмениваются опытом с коллегами из Европы.
Кроме терапевтов, в клинике принимают врачи более чем по 20 направлениям. Все они работают по принципам доказательной медицины и используют современное оборудование. В центре есть новейшие аппараты УЗИ, эндоскопы для гастроскопии и другие современные диагностические системы. Обследование начинается с оценки общего состояния, затем гость проходит осмотр у физиотерапевта и косметолога. При необходимости подключаются узкие специалисты: кардиолог, невролог, эндокринолог.
Центр в сосновом лесу Подмосковья
Всего 40 минут от Москвы, и вы попадаете в совсем другой ритм. Verba Mayr расположен в сосновом лесу, где воздух пахнет хвоей, дорожки уходят в тень деревьев, а вместо городского шума — только щебет птиц и шелест листвы. Здесь не нужно искать уединение, потому что оно само вас найдет.
Утром можно выйти на прогулку в пижаме с чашкой травяного чая и пройтись босиком по прохладной траве. Вечером — посмотреть, как садится солнце сквозь высокие сосны. Все вокруг создано для замедления, восстановления и настоящего отдыха. Такой контакт с природой помогает телу отпустить стресс, налаживает сон и возвращает ясность в голове.
Сервис отеля — 5 звезд
В Verba Mayr номера — уровня пятизвездочного отеля. Есть несколько категорий: от просторных одиночных комнат до люксов. Интерьер в номерах светлый, современный, а из окон видно лес. В каждом номере — удобные кровати, чайная станция и все необходимое для расслабления. Например, есть коллекция травяных чаев, блэкаут-шторы и полная шумоизоляция.
В центр часто приезжают публичные люди, поэтому вопросам конфиденциальности здесь уделяют особое внимание. Это касается и сервиса: все сотрудники прошли подготовку по европейским стандартам. Персонал работает деликатно и ненавязчиво — гость всегда получает заботу и внимание, но при этом не чувствует давления.
Пребывание организовано так, чтобы гость чувствовал себя единственным в центре: процедуры спланированы без пересечений, ожиданий нет, врачи и специалисты заранее готовы к встрече.
Кухня Verba Cuisine
Меню в центре делится на два направления: «Детокс» и «Актив», во втором больше блюд. Если у гостя есть аллергии или непереносимости, то врач составляет индивидуальный план питания.
В центре своя фирменная кухня — Verba Cuisine, которую утвердил президент Международного сообщества врачей майер-терапевтов. Verba Cuisine объединяет правильное питание по принципам доктора Майера и высокую кухню. В основе меню — легкоусвояемый белок, щадящие овощи и никакой лактозы, глютена или сахара. При этом блюда вкусные, разнообразные и красивые — подача тут как в мишленовских ресторанах.
Вот пример рациона на день:
- На завтрак — домашний йогурт без лактозы, цельнозерновые безглютеновые тосты, свежий лосось, авокадо.
- На обед — овощной суп, горячее блюдо из мяса, птицы, рыбы либо вегетарианское.
- На ужин — горячее блюдо из овощей и легкоусвояемого белка для легкого пищеварения и хорошего сна.
Помимо классической майер-терапии, в Verba Mayr есть все для полноценного физического восстановления. Центр предлагает фитнес-программы для любого уровня подготовки — индивидуальные и групповые. Тренировки проводят профессиональные тренеры, а врач при необходимости дает рекомендации или ограничения по нагрузке.
Также в VERBA SPA гостей ждут термальные процедуры, омолаживающий уход и восстановление в соответствии с медицинскими стандартами. Это не просто детокс, а комплексный подход к здоровью.
Листайте дальше и переходите на официальный сайт центра, чтобы узнать больше и сделать первый шаг к заботе о себе.